腸内フローラを改善する肥満マウスの腸内細菌はクロストリジウム属の種が増える
前回の記事では『脂肪たっぷりの食事が腸内細菌に与える影響』について書いてきました。 太ると腸内細菌は変化していき、より効...
腸内フローラを改善する
腸内フローラを改善する脂肪たっぷりの食事が腸内細菌に与える影響【アッカーマンシア・ムシニフィラが鍵かも】
高脂肪食を食べ続けたらどうなるのでしょうか？ マウスを使った実験があって、マウスは84日間ずっと高脂肪食を与えられました...
腸内フローラを改善するヘリコバクター・ピロリ（ピロリ菌）を除去すると肥満や2型糖尿病になる？
このサイトでも何度か触れてきた『ヘリコバクター・ピロリ（ピロリ菌）』。 胃がんの原因ということで、すごく敵視されていて、...
腸内フローラを改善する小腸に腸内細菌が少ない理由。なぜ大腸に腸内細菌は多いのか？
腸内細菌の多くは大腸に生息しています。 なぜ小腸には少ないのでしょうか？ 今回の記事ではその理由について書いていきます。
腸内フローラを改善する口の中のマイクロバイオームってまだ68%も分かってないんだ
口の中のマイクロバイオームってまだまだ全然分かってないんですって。 前回の記事に引き続き、『マイクロバイオームの世界』と...
腸内フローラを改善する右手と左手には17%しか同じ細菌が生息していない！？
右手と左手のマイクロバイオームは一緒だと思いますか？ コロラド大学の研究が面白かったので、記事にしてみたいと思います。 ...
病気あなたは大丈夫？アルツハイマーの原因と言われている5つのこと
アルツハイマーの原因と言われている5つのことがあります。 なんだか予想がつきますか？ 多分何個かは当てれると思います。 ...
呼吸呼吸で副交感神経優位にして自律神経を整えよう
呼吸は重要だぜー、という記事をいくつか書いてきました。 正しく呼吸するためには横隔膜が重要や！【アスリートに学ぶ呼吸法】...
呼吸赤ちゃんから学ぶ呼吸法！姿勢は呼吸によって作られる
正しい呼吸ができる大先生…それは『赤ちゃん』です。生まれながらにして腹式呼吸をマスターしています。そして誰に学ぶわけでも...
病気ダイエットに成功したいなら一口目を捨てるべき！
ダイエットしたいけど、ついつい食べちゃう・・・ そんなお悩みを抱えていたりしませんか？ 食欲って強いですからね。 という...