食事を改善する

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ようやくトランス脂肪酸の危険性が認知されてきました

「トランス脂肪酸が含まれている食品はできるだけ避けるべきだ!」 当サイトでは、トランス脂肪酸の危険性について何度も伝えて...
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2018年2月22日午前3時までiHerbブランドが20%オフだって

2018年2月22日午前3時まで、アイハーブブランドの製品が全て20%オフになるとのことです。ということで、 アイハーブ...
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1日2食(朝食抜き)の8時間ダイエットは本当に太れなくなる件

2018年の目標は体重を5 kg アップさせて73 Kgなることなのですが、その目標に全然届きそうにありません笑 なんな...
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iHerbから違う商品が届けられたの返金してもらいました

よく利用しているサービスに『iHerb』があり、これはアメリカのサプリメントを個人輸入できるサービスになります。 いつも...
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iHerbで購入した海外サプリメントの賞味期限の確認は『BEST BY』をチェック

日本だったらサプリメントにも『賞味期限』と表記しているので簡単に分かりますが、iHerbなどで購入した海外のサプリメント...
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NIPPN(ニップン)のアマニ油がコールドプレス製法でオススメ

オメガ3脂肪酸が摂取できるアマニ油を当サイトではオススメしています。   このアマニ油、コールドプレス製法で作られてるの...
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飲む点滴と言われる『甘酒』にそこまでの効果はあるのか?栄養的には微妙だよね

“飲む点滴”なんて言われており、非常に評判の良い甘酒。 でも、甘酒ってそこまで栄養価が高いのでしょうか? だって、元は『...
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朝食抜きは体に良いのか?3ヶ月間試してみた結果

「朝食は絶対に食べるべきだ!」 「朝食は食べない方が絶対に良い!」 巷にはそんな情報が溢れかえっており、“朝食戦争”は終...
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【ビール酵母選び】エビオス、強力わかもと、新ラクトーンAを飲み続けたので評価してみた

このページを開いてくれたということは、きっとビール酵母選びに悩んでいるのだと思います。 私は今までに、エビオス、強力わか...
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2018年は体重5kgアップを目指して73kgになれるように努力します!

2018年になりました! 今年の目標は体重増量です!! 今の体重が68kgなので、+5kgで73kgを目指したいと思いま...