エクササイズをする バランス力を鍛えるために『バランスクッション』を購入
ジョコビッチのバランス力を鍛える動画を見て以来、バランス力向上に力を入れています笑そこで私が購入したバランス力トレーニン...
福山
エクササイズをする 
腸内フローラを改善する 腸内フローラ関連本を30冊以上読んで分かった腸内細菌の大切さ【まとめ】
腸内フローラ系の本をたんまりと読んできたので、超重要と思えることをまとめていこうと思います。記事の後半では読みやすかった...
腸内フローラを整える食べ物 ボブズレッドミルのポテトスターチでお腹を壊した話【開封されてるもの注意】
食物繊維摂取のために、 オオバコ ポテトスターチを混ぜて飲んでおります。愛飲しているポテトスターチは、iHerbで購入し...
予防 ウイルスにアルコール消毒は効く？→外膜の有無によって効果が変わる
細菌にはアルコール消毒は有効だけれど、ウイルスにもアルコール消毒って有効なのかな？そんな疑問に答えます。結論から言います...
食事を改善する 減塩・低脂肪食品は健康にメリットがある？→微妙です
減塩や低脂肪の食品を購入しているのだけど、本当に体にいいのかな？そんな疑問に答えます。結論から言うと、「微妙かも・・・」...
食事を改善する 食品添加物は危険？安全性は確認されているが摂取しすぎない方がいい理由
食品添加物ってどうなの？危険なの？そんな疑問に答えます。結論から言います。食品添加物は厚生労働省が認可していますので、安...
未分類 微生物は発酵・醸造にどう関わっているの？漬物・醤油・お酒の科学
微生物は発酵・醸造（じょうぞう）にどう関わっているのかな？そんな疑問に答えます。発酵・醸造とは、微生物の働きによって、食...
ダイエットをする ダイエットしたいなら朝ごはんは食べないほうがいいかもだぞ【メタアナリシス（メタ分析）】
ダイエットするなら朝ごはん食べたほうがいいのかな？それとも食べないほうがいいのかな？1日2食は太るっていうし・・・。そん...
未分類 腸内フローラが認知症にも関与してるかもだぞー
腸内フローラが認知症にも関与しているかもしれません。国立長寿医療研究センターが腸内フローラが認知症に関連があるとする論文...
ダイエットをする エリカ・アンギャルさんから学ぶ美女になるための食事術
美しくなる方法ないかなー？その疑問に答えます。以前『ミスユニバースは美容のためにどんなものを食べているのか調べてみた』の...