予防インフルエンザワクチンは受けた方がいいのか問題→効果あり
ワクチンって本当に効果あるの？副作用が怖いのだけれど・・・ というお悩みに「解決します！」とは言えないところが残念なので...
予防
ダイエットをするヨガは消費カロリーが少ないからダイエットには向かないよーという話について
初耳学で林修先生が「ヨガは消費カロリーが少ないからダイエットには向かないと言ってたらしいけれど、本当なのかなぁ？ ネット...
ダイエットをするカロリーゼロ飲料に入っている人工甘味料で太るの？→ダイエットに役立ちそう
カロリーゼロののジュースとかって本当に太らないの？？ このページではこのような疑問に答えていきます！ 当サイトでは以前「...
腸内フローラを改善するウィルス性の胃腸炎にはプロバイオティクスは影響がないそうな
当サイトでは腸内フローラを整えようぜ！ということを前面に押し出しております。 さてさて、腸内細菌を食べ物から摂取できるも...
スキンケアをするコラーゲンに効果があるのは嘘・本当？→ビタミンCと一緒にとることで効果UP
お肌をプリプリにするとのことで女性に大人気のコラーゲン。コラーゲン女子という言葉が一時期流行りましたなー。 でも、「コラ...
プロテインソイプロテインの効果とは？女性はバストアップが期待できる？イソフラボンの関係から男性は飲まないほうがいい？
プロテインといえば、 ホエイプロテイン ソイプロテイン の2つが有名です。ホエイプロテインは乳製品由来、ソイプロテインは...
家でできる筋トレ【バランス力】プロテニス選手『アンディ・マレー』のトレーニング動画がインスタでみれるぞー
アンディー・マレー選手のトレーニング動画がインスタで公開されておりました！マレーはいま怪我で療養中ですが、BIG4と呼ば...
脂質・オイル・油脂肪を燃やすMCTオイルやココナッツオイルは1日にどれくらい摂ればいいのか？→食べ過ぎは太るだけ
ココナッツオイル MCTオイル 亜麻仁油（アマニ油） が、脂肪を燃えやすくして「すごく体にいいぞー」なんて言われていたり...
食事の補助をするサプリメントHMBサプリは効果があるのか？飲まなくていいかなーと思います
ガクトさんが飲んでいるということで一気に有名になったHMBサプリメント。果たしてこれは飲んだ方がいいのでしょうか？ 結論...
病気喘息と炎症の関係性について
当サイトでは「炎症は万病のもとだぞー」ということを何度か伝えております。 炎症を再定義。「いつものパン」があなたを殺すを...