病気 【アンチエイジング】体を衰えさせないためには座りすぎはダメ
デスクワークなど、パソコンの前で座りすぎたりしていませんか？ もしくはテレビの見過ぎで、座りすぎたりしていませんか？ も...
福山
病気 
病気 スタンドデスクのお供に千円以下で購入できる足つぼマット
足つぼマットを買い換えました。 前のやつは、バスマットくらいあって大きくて、足裏の刺激という意味では良かったのですが、「...
ミネラル マグネシウムの効果とは？多く含まれる食材について
マグネシウムって身体にどんな効果があるの？そんな疑問に答えます。今回の記事では『マグネシウム』について詳しく書いていきた...
食事を改善する カルシウムの効果とは？多く含まれる食材について
カルシウムって身体にどんな効果があるの？そんな疑問に答えます。今回の記事では『カルシウム』について詳しく書いていきたいと...
ミネラル カリウムの効果とは？多く含まれる食材について
カリウムって身体にどんな効果があるの？そんな疑問に答えます。今回の記事では『カリウム』について詳しく書いていきたいと思い...
ミネラル ナトリウムの効果とは？多く含まれる食材について
ナトリウムって身体にどんな効果があるの？そんな疑問に答えます。今回の記事では『ナトリウム』について詳しく書いていきたいと...
病気 がんは幸せという概念？がんと他の死亡原因と比べる
『がんは恐ろしい病気』というイメージが私らの頭の中にはあります。 今や三人に一人はがんで亡くなり、これからは二人に一人は...
病気 なぜ『がん』は増えたのか？医療技術と長寿と遺伝子異常の関係性
今は日本人の３分の１は『がん』で亡くなっています。 私は今２０代なのですが、きっと私が６０、７０歳になることには、がんで...
食事を改善する できれば避けたい不健康な食事8選【毎日食べるのはやめよう】
危険な食事といえば、このサイトでも紹介している『トランス脂肪酸』ですよね。トランス脂肪酸は天然にある脂肪と違い、人工的に...
脂質・オイル・油 オメガ3を積極的に取るためには？亜麻仁油とクリルオイルがオススメ
必須脂肪酸にはオメガ3とオメガ6があります。どちらも体には必要なのですが、どちらか一方を取りすぎてしまってはダメで、バラ...